SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • czerwo - nie ma lipy !

    Post
    Trening dla początkujących

    Żarcie na wynos, w pudelkach, proste Po prostu Ci sie nie chce i tyle.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2011-08-04 16:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15:02:19 Nie, białych. Np monocyty. Mogą świadczyć o różnych chorobach. Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2017-01-13 15:10:16 W Twoim przypadku o niczym nie świadczą. Wyniki masz ok, są nie co spaczone ale wiadomo dlaczego. Po prostu zbyt dużą wagę do tego przykładasz, nie da się żyć jak żyjesz i mieć wszystkie idealnie. Zrób to ekg na razie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2017-01-15 15:32:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A cykl oczywiście ciągnij dalej. Po drodze będą różne sytuacje, po prostu monitoruj stan zdrowia i reaguj doraźnie. Ostatecznie każdy kto łapie się za towar spotyka się z problemami bo przecież nie ma medycznych wskazań do brania saa, w dodatku ugl.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2017-01-15 15:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do tej pory szamie krete ok te pol godziny przed treningiem. Jakie lepsze korzysci moga wplynac , gdybym zaczal szamac przed i po treningu? rozumiem, tez ze jak juz leci do podzialu na 2 to po prostu leci pol na pol?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2017-05-09 22:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dla 17 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (na razie jestem na 2 poziomie). co jaki czas zmieniac poziomy? czy do pracy w zwisie moge uzywac belek pod sufitem ? (zazwyczaj tez na nich sie podciagam) czy moze dac sobie spokoj z abs2 i po prostu robic brzuszki z obciazeniem (jesli tak to ile razy w tygodniu). cel- wieksze miesnie brzucha Zmieniony przez - LolFace w dniu 2011-01-18 01:32:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-01-17 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czytałem podwieszane tematy, te które były mi potrzebne. Potrzebuję po prostu czegoś po treningu, żeby nabić tych kalorii, bo nie wyrabiam, mam 6-7 posiłków a i tak za mało kcal. Wasz firmowy gainer nada się na początek po treningu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-05-04 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjazd na MR OLYMPIA! Najbardziej prestiżowy najbardziej wyjatkowy konkurs w świecie kultyrystyki/fitness na świecie. Ktos kto nie interesuje sie kulturystyka/fitness czy po prostu nie cwiczy po to by miec ładna sylwetke nie zrozumie tego jaka to wypasiona nagroda. A malkontenci byli sa i beda, zawsze beda narzekac że to że tamto. W mysl slow że [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11283 Data: 2010-02-27 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po wyjściu ze szpitala.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli będę miał problemy z przeprowadzeniem całego treningu, to uwzględnię tę radę albo zmniejszę ilość serii lub po prostu będę ćwiczył co drugi dzień Dt/Dnt itd. Do planu zastrzeżeń brak ? Zmieniony przez - luke_g w dniu 2010-04-07 21:51:19

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-04-07 21:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brakuje mi genialnego taktyka w lhw. JJ generalnie robi to co trzeba, a taki Gustaw walczy po prostu głupio.. On ma chyba podobny syndrom do JDS, uparł się na taki styl walki i nie wykorzystuje swoich największych atutów jakimi często okazują się u niego zapasy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2019-03-11 15:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny 55kg/170cm/17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nabieranie, tracenie masy to trudny proces, nie spodziewaj się wyników w ciągu kilku miechów, malo jest takich, co zbudowali dobrą sylwetkę w kwartał, no chyba że się po prostu zalejesz tłuszczem a brzuch zasłoni Ci przyrodzenie. Lepiej wolniej nabierać masy, ale dobrej jakościowo 4 ostatnie posiłki do wymiany. Np twarog na kolację, żadnych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13309 Data: 2012-04-12 00:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i ich długość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nogi Adriany są bez wątpliwości bardzo ładne , ale nie wydają się w porównaniu z cała sylwetką "zabójczo długie" są po prostu proporcjonalne do jej wzrostu I to chyba się liczy **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. ****************************

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i ich długość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spowodowanymi tym że ich mamuśki - egoistki nie potrafiły spać spokojnie mając świadomośc dodatkowych kilku kilogramów zalegajacych na pupie... przecież to jest po prostu porąbane! To ma być nowy kanon kobiecego piekna? - NIE! To jest kolejna choroba naszych czasów i smutne jest to że ludzie się tym gownem zachwycają. "When the [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 01:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarcze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ono dobre albo chce się wykonać serię, to tarczujący mówi co druga osoba ma zrobić. Ale i tak nikt nie tarczuje tak jak trener. Nie wiem nawet dlaczego, ale jest kozi po prostu. A później to tak jak ze starzem. Kto dłużej trenuje, ten lepiej tarczuje- w sumie logiczne. Dodam, że tarczujący stara się narczucić wysokie tempo, wyłapuje błędy. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7475 Data: 2003-07-30 00:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zastosowaniem Kyusho w walce (nie na "manekinie") nie z linii G. Dillmana, ale człowieka u którego jakiś czas pobierał nauki - Taika Oyata i zacząłem patrzeć z większym szacunkiem na tych, którzy się tym zajmują. To nie mój styl i nie mam w tym żadnego interesu: po prostu ze względu na sprawiedliwość uznałem, że powinienem to dodać.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 17:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ło matkoo... Masz rację, zawsze część czegoś można zastosować, coś się może przydać itd. itd.. Dlatego tu jest dobry przykład, że trzeba po prostu trenować http://www.youtube.com/watch?v=xczPwyuKN8E

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten temat jest poświęcony "zabójczym w teorii" (więc najczęściej śmiesznym w praktyce ) pseudotechnikom walki. Jednak to, że kogoś coś bawi może oznaczać, że po prostu nie łapie o co w tym chodzi. Są takie dziwne techniki i ćwiczenia w sztukach walki, które wyglądają dziwnie-ale nieraz mają swoje, całkiem sensowne, zastosowanie. [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 00:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi tam miejscami wygląda na Modliszkę, ale ekspertem nie jestem Może po prostu trochę inna szkoła

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 03:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • searme no jest dość zabawne, ale oni tam się po prostu bawią w gwiezdne wojny, a nie udają że trenują SW sensu stricte. Przydatność takiego treningu jeśli chodzi o SW jest żadna, ale ci ludzie w życiu by się na normalny trening nie zapisali, a tak troszkę się poruszają ( w ramach gimnastyki w "ciekawych" strojach ) i dla zdrowia jak [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cierpią na nadmiar czasu, albo niedobór gotówki, bo mają osiągnięcia w innych dyscyplinach, a tu takie kwiatki:> Aaa- i motyw z wchodzeniem na drzewo- no Bear Grylls po prostu:P A teraz nawiązanie do starszego troszkę filmu i moje zapytanie, a w zasadzie kilka pytań. Rzecz tyczy się bohatera em jak miłość: Nie, że podpisuję się pod tym, co [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 13:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac odzywki czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raz na jakis czas przy diecie masowej pojawia sie cos takiego jak "jadlowstret" zaczynam po jakims czasie rzygac juz tymi tunczykami, kurczakami, twarogiem i ta cala reszta... po prostu nie daje rady zjesc tylu skladnikow ilu potrzebuje i wtedy z pomoca przychodzi zbawienna moc supli dzieki nim moge szybko i smacznie uzupelnic braki.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2007-02-03 10:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)